jueves, 28 de abril de 2016
domingo, 17 de abril de 2016
TALLER DE MEDIACIÓN
El viernes, 15 de abril, nos volvimos a reunir los mediadores/as y yo con Elisabeth Jaime (psicóloga del Área de Igualdad del Ayuntamiento de Mijas) para realizar la sesión mensual del Taller de Mediación. Empezamos con una relajación para tranquilizarnos y ser conscientes de nuestro cuerpo y de la actividad que íbamos a comenzar a realizar.
Tratamos algo muy importante: la autoestima.
Nuestros mediadores y mediadoras hablaron de lo que ellos y ellas entendían por autoestima y de sus experiencias.
Elisabeth les habló de los factores que influyen en la adquisición de una buena autoestima y de cómo debían actuar.
Vimos que era muy importante pensar en todas las cosas buenas que tenemos e intentar mejorar cada día aquellas en las que sabemos que tenemos que hacerlo. Hay que sentirse bien con nosotros mismos y tener menos en cuenta la opinión que los demás tienen de nosotros.
Al final se les repartió unos folios con muchas cualidades para que ellos y ellas anotasen todas las que poseían y ver en qué situación se encontraba su autoestima.
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